Receta pollo campero
Ingredientes:
• 1 pollo, partido en trozos, de aproximadamente 1 kilo
• 120 grs. de cebolla
• 200 grs. de maíz cocido
• Una pizca de tomillo
• 4 cucharadas de aceite de oliva.
Preparación:
• Dorar el pollo en una sartén con aceite caliente
• Espolvorear el pollo con abundante tomillo e introducirlo al horno durante 20 minutos. Darle la vuelta y añadir el maíz y la cebolla.
• Dejar hornear durante 10 minutos más y una vez transcurrido dicho tiempo ya estará listo para servir.
Aporte por persona:
• Hidratos de carbono: 8 grs.
• Proteínas: 25 grs.
• Grasa: 15 grs.
• Kcal: 267
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jueves, 18 de octubre de 2012
miércoles, 17 de octubre de 2012
Como bajar de peso?
| Prder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras que le servirán para mantener su "peso ideal". En el futuro todo será más fácil y de forma más rápida; científicos del MIT han descubierto la proteina Sirt1 que permite perder peso sin dietas!!! | |
Antes de empezar:
- Entre las muchas dietas existentes elija la más adecuada para usted (dependiendo de su edad, perfil,- Las dietas más efectivas y rápidas para adelgazar no siempre son las aconsejables o equilibradas para su cuerpo. Las necesidades de calorías o de quema de grasas que su actividad exige deben considerarse, entre otras necesidades. Es mejor seguir dietas personalizadas. - Dude de las "dietas milagrosas" y excesivamente rápidas: la manzana, el membrillo, el melocotón el sirope de savia y limón, (en general las basadas en frutas o verduras) pueden ser muy beneficiosas y eficaces si se controlan las cantidades o constituyen ayunos o semi -ayunos muy limitados. No abuse. | |
Ya ha elegido su dieta... consejos generales válidos para todas las dietas:
1. Diseñe con seriedad y realismo su Plan y trate de ajustarse lo más que pueda a la dieta elegida. Tómeselo muy en serio. Hay cosas que ayudan:
| |
Tras la dieta... mantener el peso, estar sano, saber vivir...
Visitanos en www.corpocell.com.mx podemos ayudarte con esto
|
lunes, 15 de octubre de 2012
¿Que es cavitación?
Cavitación, nueva técnica no invasiva para acabar con la celulitis
Hay un tipo de grasa acumulada que no conseguimos eliminar ni con dietas, ejercicio ni tratamientos de aplicación tópica. Para estos casos extremos exi
Hay un tipo de grasa acumulada que no conseguimos eliminar ni con dietas, ejercicio ni tratamientos de aplicación tópica. Para estos casos extremos exi
ste una solución mucho menos invasiva que la cirugía, y que se está implantando con gran éxito en los centros de medicina estética. Nos referimos a la cavitación, un método que remodela nuestro cuerpo eficazmente y con resultados visibles casi desde la primera sesión. ¿Hay algún punto intermedio entre los regímenes de adelgazamiento y la liposucción? En efecto, se está popularizando notablemente entre las clínicas de medicina estética un nuevo método que resulta excelente para reducir esas grasas acumuladas de las cuales no nos conseguimos deshacer ni con dietas, ejercicio físico ni otros tratamientos estéticos. Es una técnica no invasiva que ofrece resultados casi inmediatos y que requiere de varias sesiones para obtener los frutos deseados. Hablamos de la cavitación, todo un descubrimiento para aquellas quieren perder volumen de la manera más eficaz y menos agresiva.
Características
La cavitación actúa sobre los depósitos grasos localizados, actuando sobre ellos y liberándolos de grasa. Ésta se elimina después a través del sistema linfático y la orina.
· Es un método no invasivo ya que no es una intervención quirúrgica. No se requiere hospitalización ni anestesia.
· Un rodillo inteligente genera microburbujas de vacío de forma controlada; éstas producen la llamada cavitación, que son ondas ultrasónicas moduladas en múltiples frecuencias.
· Dichas microburbujas tienen un efecto de succión en el tejido conjuntivo, que es donde se encuentran las grasas, destruyendo la célula adiposa desde el interior. Es decir, las ondas generadas por el rodillo chocan contra las células adiposas destruyendo su membrana y liberando la grasa.
· Se realiza una sesión de cavitación de unos 40 minutos en la zona a tratar (nalgas, piernas y abdomen, por ejemplo), y a continuación se aplican otras técnicas de drenaje, masaje o presoterapia para facilitar la eliminación de las células grasas. Así, se evitará que se reabsorba de nuevo.
· Antes y después de cada sesión se recomienda beber abundante agua y realizar una dieta hipocalórica. Tampoco está de más hacer algo de ejercicio suave entre sesión y sesión (unas 72 horas como mínimo entre una y otra).
Ventajas de la cavitación
Además de que no es invasiva, permite atacar justo donde lo necesitemos por lo que los resultados siempre serán más precisos. Sus efectos se notan rápidamente, pudiéndose llegar a perder hasta 2 centímetros por sesión, según el caso. Comparado con otros sistemas, la cavitación no es demasiado incómoda para el paciente, que puede aguantar sin apenas molestias los 40 minutos que dure la sesión. Se puede notar una ligera sensación de succión que no es dolorosa en absoluto; por lo tanto, la piel queda lisa y sin traumatismos. Otra gran ventaja respecto a otros tratamientos es que mejora notablemente la circulación, elimina toxinas, aumenta el tono y la elasticidad de los tejidos y está comprobado que ayuda a regular el tránsito intestinal.
Dónde realizarla cuanto dura?
En centros especializados donde cuenten con personal debidamente capacitado y los equipos que permítan un tratamiento seguro y eficaz como en corpocell www.corpocell.com, para cavitación en Guadalajara te recomendamos en corpocell. Se recomienda realizar un mínimo de 10 sesiones espaciadas en 3 días cada una, aunque cada caso es diferente.
Características
La cavitación actúa sobre los depósitos grasos localizados, actuando sobre ellos y liberándolos de grasa. Ésta se elimina después a través del sistema linfático y la orina.
· Es un método no invasivo ya que no es una intervención quirúrgica. No se requiere hospitalización ni anestesia.
· Un rodillo inteligente genera microburbujas de vacío de forma controlada; éstas producen la llamada cavitación, que son ondas ultrasónicas moduladas en múltiples frecuencias.
· Dichas microburbujas tienen un efecto de succión en el tejido conjuntivo, que es donde se encuentran las grasas, destruyendo la célula adiposa desde el interior. Es decir, las ondas generadas por el rodillo chocan contra las células adiposas destruyendo su membrana y liberando la grasa.
· Se realiza una sesión de cavitación de unos 40 minutos en la zona a tratar (nalgas, piernas y abdomen, por ejemplo), y a continuación se aplican otras técnicas de drenaje, masaje o presoterapia para facilitar la eliminación de las células grasas. Así, se evitará que se reabsorba de nuevo.
· Antes y después de cada sesión se recomienda beber abundante agua y realizar una dieta hipocalórica. Tampoco está de más hacer algo de ejercicio suave entre sesión y sesión (unas 72 horas como mínimo entre una y otra).
Ventajas de la cavitación
Además de que no es invasiva, permite atacar justo donde lo necesitemos por lo que los resultados siempre serán más precisos. Sus efectos se notan rápidamente, pudiéndose llegar a perder hasta 2 centímetros por sesión, según el caso. Comparado con otros sistemas, la cavitación no es demasiado incómoda para el paciente, que puede aguantar sin apenas molestias los 40 minutos que dure la sesión. Se puede notar una ligera sensación de succión que no es dolorosa en absoluto; por lo tanto, la piel queda lisa y sin traumatismos. Otra gran ventaja respecto a otros tratamientos es que mejora notablemente la circulación, elimina toxinas, aumenta el tono y la elasticidad de los tejidos y está comprobado que ayuda a regular el tránsito intestinal.
Dónde realizarla cuanto dura?
En centros especializados donde cuenten con personal debidamente capacitado y los equipos que permítan un tratamiento seguro y eficaz como en corpocell www.corpocell.com, para cavitación en Guadalajara te recomendamos en corpocell. Se recomienda realizar un mínimo de 10 sesiones espaciadas en 3 días cada una, aunque cada caso es diferente.
¿Que es carboxiterapia?
¿Que es la carboxiterapia?
La carboxiterapia es considerada una de las mejores terapias para combatir varios problemas relacionados con la salud y la belleza como celulitis, el exceso de grasa, la flacidez, envejecimiento prematuro tanto
La carboxiterapia es considerada una de las mejores terapias para combatir varios problemas relacionados con la salud y la belleza como celulitis, el exceso de grasa, la flacidez, envejecimiento prematuro tanto
corporal como facial.
Este tratamiento en no invasivo lo que quiere decir que no requiere ningún tipo de procedimiento quirúrgico pues su aplicación se realiza aplicando de dióxido de carbono (CO2) por vía subcutánea
Hace ya bastantes años algunos médicos franceses aprovechando la naturaleza y específicamente un sitio de aguas termales, sometió a algunas personas con problemas circulatorios y con grasa excesiva localizada a terapias en estas aguas ricas en CO2 obteniendo resultados muy positivos que incluyeron mejoras en la salud, calidad de vida y apariencia de las zonas tratadas de los pacientes.
En la actualidad la carboxiterapia se realiza a través de un equipo que permite regular la velocidad del flujo de CO2, el tiempo y monitoreo de la cantidad de la dosis administrada, permitiendo al gas actuar en la zona afectada para ser eliminado naturalmente por el cuerpo rápidamente.
Uso y numero de sesiones recomendadas de la carboxiterapia
El CO2 se infiltra por vía subcutánea con una aguja esterilizada similar a la que se usa para aplicar insulina, conectada a una manguera muy delgada, la que a su vez se enchufa en un equipo especialmente preparado para este fin.
El equipo usado consta de una aguja estéril conectada a una manguera delgada que a su vez esta sujeta al aparato que se encarga de monitorear la infiltración a realizar. Esta terapia no tiene efectos secundarios conocidos y lo único que el paciente siente un pequeño y rápido dolor en la zona donde se aplica el tratamiento.
La cantidad de sesiones depende mucho de la evaluación inicial del paciente pero es recomendable para la mayoría de los casos dos o tres sesiones de 30 minutos hasta completar unas 18 a 20 sesiones.
Que hace la carboxiterapia exactamente
El gas carbónico hiperdistenciona la zona subcutánea donde se aplica haciendo que varias sustancias corporales como la bradiquina, serotonina, histamina y catecolaminas se liberen para crear una reacción en cadena que destruye las células de grasa directamente en la zona y las zonas cercanas, ayudando esta distribución y expansión del efecto con masajes localizados manuales, para maximizar su interacción con los glóbulos rojos para que estos últimos liberen oxigeno de inicien procesos de eliminación de grasa por combustión
Los resultados son muy rápidos, la piel mejora notablemente se ve y siente mucho mas tersa y sedosa, la eliminación de grasa adelgaza la zona mejorando el problema de celulitis, la circulación y la belleza.
La carboxiterapia es usada ampliamente en tratamientos contra:
■Celulitis
■Eliminar grasa localizada
■Flacidez en algunas zonas del cuerpo
■Mejora las zonas con estrías
■Su función de mejoramiento circulatorio ayuda tratando las Micro Varices
■Mejora los resultados de la Lipoescultura, usándola antes y después de la misma
Este tratamiento en no invasivo lo que quiere decir que no requiere ningún tipo de procedimiento quirúrgico pues su aplicación se realiza aplicando de dióxido de carbono (CO2) por vía subcutánea
Hace ya bastantes años algunos médicos franceses aprovechando la naturaleza y específicamente un sitio de aguas termales, sometió a algunas personas con problemas circulatorios y con grasa excesiva localizada a terapias en estas aguas ricas en CO2 obteniendo resultados muy positivos que incluyeron mejoras en la salud, calidad de vida y apariencia de las zonas tratadas de los pacientes.
En la actualidad la carboxiterapia se realiza a través de un equipo que permite regular la velocidad del flujo de CO2, el tiempo y monitoreo de la cantidad de la dosis administrada, permitiendo al gas actuar en la zona afectada para ser eliminado naturalmente por el cuerpo rápidamente.
Uso y numero de sesiones recomendadas de la carboxiterapia
El CO2 se infiltra por vía subcutánea con una aguja esterilizada similar a la que se usa para aplicar insulina, conectada a una manguera muy delgada, la que a su vez se enchufa en un equipo especialmente preparado para este fin.
El equipo usado consta de una aguja estéril conectada a una manguera delgada que a su vez esta sujeta al aparato que se encarga de monitorear la infiltración a realizar. Esta terapia no tiene efectos secundarios conocidos y lo único que el paciente siente un pequeño y rápido dolor en la zona donde se aplica el tratamiento.
La cantidad de sesiones depende mucho de la evaluación inicial del paciente pero es recomendable para la mayoría de los casos dos o tres sesiones de 30 minutos hasta completar unas 18 a 20 sesiones.
Que hace la carboxiterapia exactamente
El gas carbónico hiperdistenciona la zona subcutánea donde se aplica haciendo que varias sustancias corporales como la bradiquina, serotonina, histamina y catecolaminas se liberen para crear una reacción en cadena que destruye las células de grasa directamente en la zona y las zonas cercanas, ayudando esta distribución y expansión del efecto con masajes localizados manuales, para maximizar su interacción con los glóbulos rojos para que estos últimos liberen oxigeno de inicien procesos de eliminación de grasa por combustión
Los resultados son muy rápidos, la piel mejora notablemente se ve y siente mucho mas tersa y sedosa, la eliminación de grasa adelgaza la zona mejorando el problema de celulitis, la circulación y la belleza.
La carboxiterapia es usada ampliamente en tratamientos contra:
■Celulitis
■Eliminar grasa localizada
■Flacidez en algunas zonas del cuerpo
■Mejora las zonas con estrías
■Su función de mejoramiento circulatorio ayuda tratando las Micro Varices
■Mejora los resultados de la Lipoescultura, usándola antes y después de la misma
Te recordamos que es uno de nuestros tratamientos estrella en www.corpocell.com.mx
lunes, 24 de septiembre de 2012
Depresión por comer
Un equipo de investigadores de la Universidad del Hospital de Montreal ha estado estudiando la actividad cerebral cuando se comen alimentos grasosos.
Stephanie Fulton, partícipe del equipo, dijo a EurekAlert:
"Además de causar obesidad, alimentos enriquecidos pueden causar reacciones químicas en el cerebro en una forma similar que las drogas ilícitas, liderando en últimas instancias a la depresión.
"Estamos demostrando por primera vez que el consumo crónico de dietas altas en grasa tienen efectos pro depresivos" dijo Fulton.
Para llegar el fondo del estudio, el equipo condujo experimentos en ratones, monitoreando las diferentes dietas que afectan la manera en que los animales se comportan.
Se usaron técnicas existentes para evaluar las relaciones entre la comida y el comportamiento resultante, para después analizar sus cerebros e identificar los cambios reales a nivel físico.
Encontraron que, después de privarse en sus respectivas dietas, los ratones que se alimentaron con comida alta en grasas se volvieron más ansiosos y, tanto como un ratón lo puede ser, más depresivos.
Además, los cerebros fueron físicamente alterados por la experiencia: produjeron más CREB, molécula que afecta las formación de la memoria, y exhibieron niveles altos de corticosterona, hormona que está asociada con el estrés.
Tomando en cuenta que los ratones y humanos comparten el mismo sistema de compensación de dopamina, estos hallazgos sugieren que comer compulsivamente muchas calorías provoca cambios reales y mensurables en el comportamiento, que sólo se hacen evidentes una vez que los alimentos salen del organismo.
Recuerda visitar
www.corpocell.com.mx
martes, 7 de agosto de 2012
Porque pesarse de noche?
A lo largo del día ingerimos alimentos y líquidos que eliminamos de varias maneras. Por ejemplo,normalmente expulsamos a través de la orina 1400 militros al día. Además, en el transcurso de 24 horas se envían a los pulmones dióxido de carbono y vapor de agua, de tal manera que solemos eliminar a diario 350 ml de agua por los pulmones. La piel pierde otros 350 mililitros de líquido mediante latranspiración -líquido que se evapora directamente al aire-. Y con temperatura normal y poca actividad sudamos aproximadamente 100 mililitros de agua al día, mientras que si hacemos ejercicio físico intenso la pérdida a través del sudor puede ascender a 5 litros de líquido
Por otra parte, por la mañana pesamos menos que al acostarnos porque mientras dormimos el cuerpo sigue eliminando agua, sobre todo a través de la sudoración y exhalación
Por otra parte, por la mañana pesamos menos que al acostarnos porque mientras dormimos el cuerpo sigue eliminando agua, sobre todo a través de la sudoración y exhalación
jueves, 2 de agosto de 2012
Concurso de Paquete de depliación gratis
Corpocell
Participa y gana una depilación corporal definitiva con valor de 9,000 pesos en las clínicas de Corpo cell.
Es muy sencillo participar por éste increíble premio que Catwalkers y Corpo Cell tienen para ti.
BASES:
Tienes del 17 al 31 de ju
Participa y gana una depilación corporal definitiva con valor de 9,000 pesos en las clínicas de Corpo cell.
Es muy sencillo participar por éste increíble premio que Catwalkers y Corpo Cell tienen para ti.
BASES:
Tienes del 17 al 31 de ju
lio para inscribirte. Para participar sigue los siguientes pasos:
Deberás acudir del 17 al 31 de julio a la clínica de Corpo Cell, que se ubica en Calle Administradores #5448 Col. Frac. Arcos de Guadalupe en Zapopan Jalisco, donde el personal de la clínica te tomará una fotografía, dicha foto será tu entrada al concurso.
Te sugerimos llamar antes para que agendes una cita al teléfono: 3125 1789.
Otro tip que te puedo dar Cat es que al acudir a Corpo Cell para que te tomen tu fotografía, aproveches para realizarte una valoración, la cual es totalmente gratuita, no tiene costo alguno. Ésta valoración te servirá para conocer más acerca del proceso de depilación IPL.
Una vez que haz hecho lo anterior estás lista/o para concursar por el fabuloso premio con valor de $9,000 mxn que tenemos para ti.
Todas las fotografías que se recolecten entre el 17 y 30 de julio, serán publicadas el 01 de Agosto en las páginas de Corpo Cell y Catwalkers. Donde serán sometidas a votación del 01 al 15 de Agosto.
Una vez cerradas las votaciones será declarada como ganadora la foto con más likes/me gusta.
Recuerda compartir la foto, pues cada 2 "shares" contarán como un like/me gusta.
Ejemplo: si tu foto tiene 100 "likes/me gusta" y 50 "shares", se contarán como 125 "likes/me gusta" en total. Así que para acumular más votos en tu foto, te sugiero que a tus amigos les pidas que den like/me gusta en tu foto y de paso les pidas un "share", así aumentarás tus posibilidades de ganar, pues al momento que tus amigos comparten la foto expandes las posibilidades de que más personas la vean y te podría a ayudar a conseguir más "likes/me gusta".
¿Cómo es la fotografía que me tomarán?
Ésta puede ser una pregunta que quizá está rondando por tu mente, pero descuida! no tienes nada que temer, no te pediremos nada obsceno ni pecaminoso!.
Es una simple fotografía de ti, detrás de un "Polaroid frame" gigante en las instalaciones de Corpo Cell.
¿Me van a pedir datos?
Cats sí les pediremos datos, pero no se asusten sólo necesitamos su nombre completo y un correo, el cual revisen con frecuencia, para en caso de que resultes ganador/a poder podértelo notificar por ese medio.
ESTÁS LISTA/O PARA DEJAR RASTRILLOS Y DEPILACIONES CON CERA EN EL PASADO Y LUCIR FABULOSA/O POR SIEMPRE?
PREMIO:
El premio consiste en 6 sesiones (Una cada mes) de depilación IPL con valor de $9,000 mxn.
La áreas que se incluyen son: axilas, área del bikini y piernas (En caso que un hombre resulte ser ganador y éste no quiera depilar sus piernas, se puede cambiar por pecho ó espalda).
La depilación IPL es indolora y mucho más efectiva que la depilación láser.
Promoción válida sólo para personas que residen dentro de la zona metropolitana de Guadalajara, Zapopan, Tonalá, Tlaquepaque y Tlajomulco. NO INCLUYE GASTOS DE TRANSPORTE NI VIÁTICOS.
Deberás acudir del 17 al 31 de julio a la clínica de Corpo Cell, que se ubica en Calle Administradores #5448 Col. Frac. Arcos de Guadalupe en Zapopan Jalisco, donde el personal de la clínica te tomará una fotografía, dicha foto será tu entrada al concurso.
Te sugerimos llamar antes para que agendes una cita al teléfono: 3125 1789.
Otro tip que te puedo dar Cat es que al acudir a Corpo Cell para que te tomen tu fotografía, aproveches para realizarte una valoración, la cual es totalmente gratuita, no tiene costo alguno. Ésta valoración te servirá para conocer más acerca del proceso de depilación IPL.
Una vez que haz hecho lo anterior estás lista/o para concursar por el fabuloso premio con valor de $9,000 mxn que tenemos para ti.
Todas las fotografías que se recolecten entre el 17 y 30 de julio, serán publicadas el 01 de Agosto en las páginas de Corpo Cell y Catwalkers. Donde serán sometidas a votación del 01 al 15 de Agosto.
Una vez cerradas las votaciones será declarada como ganadora la foto con más likes/me gusta.
Recuerda compartir la foto, pues cada 2 "shares" contarán como un like/me gusta.
Ejemplo: si tu foto tiene 100 "likes/me gusta" y 50 "shares", se contarán como 125 "likes/me gusta" en total. Así que para acumular más votos en tu foto, te sugiero que a tus amigos les pidas que den like/me gusta en tu foto y de paso les pidas un "share", así aumentarás tus posibilidades de ganar, pues al momento que tus amigos comparten la foto expandes las posibilidades de que más personas la vean y te podría a ayudar a conseguir más "likes/me gusta".
¿Cómo es la fotografía que me tomarán?
Ésta puede ser una pregunta que quizá está rondando por tu mente, pero descuida! no tienes nada que temer, no te pediremos nada obsceno ni pecaminoso!.
Es una simple fotografía de ti, detrás de un "Polaroid frame" gigante en las instalaciones de Corpo Cell.
¿Me van a pedir datos?
Cats sí les pediremos datos, pero no se asusten sólo necesitamos su nombre completo y un correo, el cual revisen con frecuencia, para en caso de que resultes ganador/a poder podértelo notificar por ese medio.
ESTÁS LISTA/O PARA DEJAR RASTRILLOS Y DEPILACIONES CON CERA EN EL PASADO Y LUCIR FABULOSA/O POR SIEMPRE?
PREMIO:
El premio consiste en 6 sesiones (Una cada mes) de depilación IPL con valor de $9,000 mxn.
La áreas que se incluyen son: axilas, área del bikini y piernas (En caso que un hombre resulte ser ganador y éste no quiera depilar sus piernas, se puede cambiar por pecho ó espalda).
La depilación IPL es indolora y mucho más efectiva que la depilación láser.
Promoción válida sólo para personas que residen dentro de la zona metropolitana de Guadalajara, Zapopan, Tonalá, Tlaquepaque y Tlajomulco. NO INCLUYE GASTOS DE TRANSPORTE NI VIÁTICOS.
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